dobre bialko

Kup dobre białko, staraj się unikać mleka, bo wolno się trawi. Na śniadanie polecam kaszę jaglana na wodzie. Możesz do niej powrzucac jakieś orzechy owoce itd Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-09 12:31:43

[...] cukrow zlozonych, po z cukrow prostych, mozesz dodac owoc bogaty w wegle, np. banan, slodkie jablko (rano tez mozna zjesc jablko). musisz urozmaicic diete w warzywa, owoce, dobre bialko (serek wiejski na noc jest ok, dodaj tluszcz i jak jestes czesto wtedy glodna to mozesz brokula, kalafiora). Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-11-27 [...]

[...] i ćwiczenia, potem możesz zacząc dodawac odżywki. Dodam tylko, że tego mass XXL możesz spożywac po ćwiczeniach, ale jak będziesz chciała się dalej w to bawic to wybierz dobre białko zamiast gainera Gainery są produktem bardziej dla panów, którzy musza zjeść potężne ilości jedzenia aby nabyć masy, a kobiety i tak jedzą o wiele mniej, więc [...]

wybierz dobre białko zamiast gainera Odzywki wybiera sie pod braki w diecie. W zaleznosci czego brakuje. Gainery są produktem bardziej dla panów To tez nie prawda. Tak samo mozna powiedziec, ze ryz, kurczak i kanapki z serem sa dla facetow, a dla kobiet platki zbozowe i jogurt. Jesli chcesz przytyc, i by to byla masa skrajnie dobrej jakosci, to [...]

dobre bialko spokojnie mozesz dodac. Ile Ci zostlo z tych 12kg po cyklu?? X-tren dobra dawka to jest w granicach 75-100 przez ok 6-8tyg.... sprawdzone polaczenie to jest tren+h-drol, tren+epi jesli chodzi o dluzsze cykle. Po proponowanym twoim polaczeniu libido bedzie naprawde slabe.

WitamHi-Tec Nutrition - Protein 80 To żeś polecił dobre białko %-)

Dosyc tanie i dobre bialko.Rozpuczalnosc i smak bardzo dobry(przedewszystkim wanilia

Napoczątek kup sobie TSE Jako kobieta unikaj nabialu jogurcików ,twarogów ogranicz węgle itp poczytaj o Tym Areoby lepiej po treningu silowym , tobie polecał bym trening obwodowy a dopiero po nim rower bądz areoby po ok 30 min .. Na noc dobre białko wolnowchłanialne...

Dobrze tak zrobię mam dobre białko ponad 70 g w 100g ile jej dać to serwatka z tego co pamietam

SUPERANABOLON W MIAREBEZPIECZY ŚRODEK.KOSZTUJE OK 10 ZŁ Z A AMP.DAWK-2 AMP CO 2 ,3 DNI.TRZEBA WZIĄC OK 40-50W CYKLU ZEBY DOBRZE ZROBIŁO NAPEWNO NIE MNIEJ NIZ30.DO TEGO DOBRE BIAŁKO.DAJE PRZYROST SUCHEJ TKANKI MIESNIOWEJ PRZYROSTY ZOSTAJA W WIEKSZOSCI PO ODSTAWIENIU,MIESNIE SA TWARDE.LEPSZE OKABLOWANIE(ŻYŁY)

Nie próbowałem więc na teamt smaku sie nie wypowiem chcesz sperawdzone dobre białko kup WPC 100% ice coffe

Dobry pomysł na zbijanie kasy na naiwnych. Dobre białko niestety kosztuje.

[...] mam zadbane. Poza tym w produktach znacznie więcej siedzi węgli niż białek. Np. zwykły jogurt 400g to aż 70 gram węglowodanów. Z białek to jem jajka na śniadanie, pierś z kurczaka jak się trafi na obiad no i chciałbym sobie tymi serkami dopełnić. A czemu mówisz że to niespecjalnie dobry pomysł? Przecież serek twarogowy to bardzo dobre białko.

ampy po 1ml. czy jak atworze ampulke to mozna ja uzyc na 2 razy? a co myslisz o suplach do tego? ja myslalem o mutant mas+dobre bialko?

jak dla mnie bardzo dobre białko, tak jak piszą rozpuszczalność praktycznie instant - parę machnięć łyżeczką i żadnych grudek, smak truskawkowy bardzo przystępny, zero problemów żołądkowych, ode mnie ocena 5/5

Mięso jem codziennie, ryby co najmniej raz w miesiącu, jajka co drugi dzień co najmniej. Nie potrzebuje uzupełnienia diety, po prostu chciałem spytać o dobre białko, po 6 miesiącach siłowni przestała ona dawać efekty, wtedy wziąłem kreatynę... Dieta też już nie wystarcza, nie tak jak wcześniej.

Moim zdaniem to dośc dobre białko,za ta cenę to jakosc jest dobra,tylko trzeba uważac na ilośc jaką sie spożywa,ja brałem i polecam.Przyrost masy jaest przyzwoity

[...] jesc do mięsa węgli prostych; ciemny ryz, kasza - to polecam), przez kanapki rozumiem bialy chleb z zoltym serem i majonezem, czyli typowe domowe zarcie na szybko. Zamiast gainera zdecydowanie wybieram coś smacznego - płatki ryżowe, banany, mleko smakowe itd., z chemii to najwyżej dobre białko bo ciężko z arcia wyciągnąc te 150-200g dziennie.

Ostrowia dobre białko, wiem bo stosuje sam. I Smak jak najbardziej mi odpowiada a staż mam większy tylko niezmieniłem w profilu.

Hehe, ok dzieki, soga juz dalem, a mam jeszcze pytanko, bo mowiles ze ta ostrowie to tylko z neta, a jesli chodzi o cos na miejscu to moglbys polecic jakies dobre bialko,ktore bym dostal gdzies w Trio lub Tytanie? Bo na miejscu to raz dwa bym skoczyl i kupil a przez neta to sie trzeba bawic i czekac az nasza polska poczta dowiezie paczke